.زياده الوزن أو السمنة هو سبب من اسباب الاصابه بعديد من الأمراض تكاد لاتجد مرض معين إلا والسمنه او زياده من المؤديات او تؤثر او ترفع من خطر الإصابة بمشكلات كثيره :
تجد في الغالب كل شخص سمين لابد أن يعاني من إحدى هذه المشكلات المرضيه او بعضها فلذلك السمنه خطر كبير لابد الانتباه له.
تعرف على أساسات لابد أن تعرفها قبل البدء في عميله خساره الوزن
انظر إلى بعض المشكلات الطبية المرتبطة بالوزن أو زيادة الوزن.
1. مشاكل القلب
يمكن أن تجعل الدهون الوفيرة الفرد أكثر ميلًا إلى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع درجات الكوليسترول. كلتا الحالتين هما الهدفان الرئيسيان لحدث أنواع مختلفة من مشاكل القلب أو السكتة الدماغية. لحسن الحظ ، على أي حال ، فإن فقدان كمية متواضعة من الوزن يمكن أن يقلل من فرص التأثر بمشاكل القلب أو السكتة الدماغية. يمكنك تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب عن طريق فقدان حوالي 10٪ من وزن جسمك
2. مرض السكري من النوع 2
يعاني معظم الأشخاص الذين يتأثرون بمرض السكري من النوع 2 من الآثار السيئة للارتفاع. يمكنك إيجاد طرق مختلفة لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، على سبيل المثال ،
• عن طريق النحافة
• اتباع نظام غذائي لائق
• ممارسه الرياضه
إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2 ، يمكنك التعامل مع درجات الجلوكوز من خلال البقاء أكثر ديناميكية في الواقع ومن خلال الحصول على الشكل أيضًا. تعني الديناميكية حقًا أنك تحتاج إلى وصفة طبية أقل للسيطرة على مرض السكري لديك.
3. التهابات المرارة
إذا كان الفرد يعاني من زيادة الوزن ، فإن احتمالات الإصابة بأمراض المرارة وحصى المرارة أعلى. والمثير للدهشة أن الوزن ينقص نفسه ، وخاصةً الانخفاض السريع في الوزن أو زيادة الوزن المفرط ، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للتأثر بحصى المرارة. على أي حال ، ستكون أقل عرضة للإصابة بحصوات المرارة إذا كان وزنك مناسب.
4. أمراض السرطان.
إنه لأمر مذهل للغاية أن ندرك أن أنواعًا مختلفة من الأورام الخبيثة المرتبطة بأجزاء الجسم مثل القولون والصدر والكلى وبطانة الرحم والحلق ترتبط بالجسم. شهد عدد من التقييمات والاستكشافات ارتباطات بين الأورام الخبيثة في المرارة والبنكرياس والمبيض ومشكلة الوزن.
5. هشاشة العظام
هشاشة العظام هي مشكلة مشتركة تؤثر على مفصل الورك أو الظهر أو الركبة. بسبب الوزن الزائد ، يتم وضع عامل ضغط إضافي على المفاصل ، مما يضر المفصل والعظام في النهاية. يمكنك إنقاص الوزن الواقع على أسفل الظهر والركبتين والوركين فقط عن طريق اختيار إنقاص الوزن ، والذي قد يحسن أيضًا حالة التهاب المفاصل.
6. النقرس.
فرص الاصابه بالنقرس ترتفع جداََ مع زياده الوزن لعده أسباب منها تراكم حمض اليوريك وتخزينه في المفاصل ممايؤدي الي الإصابة بالتهابات المفاصل بالاضافه إلى الوزن الزائد على المفاصل مع الالتهابات مما يؤدي إلى ارتفاع نسبه الإصابة بخشونه الركبه.
7. صعوبه التنفس أثناء النوم.
الكثير من الذين يعانون من مشكله صعوبه التنفس أثناء النوم تجدهم يعانون من السمنه المفرطه .
تؤكد الحقائق أن انقطاع النفس النوم مرتبط بمشكلة الوزن. توقف التنفس أثناء النوم هو مشكلة في التنفس تؤدي إلى حدوث مشكلة في التنفس وهي صعوبة في التنفس أثناء النوم في نفس الوقت. غالبًا ما يكون انقطاع النفس أثناء الراحة هو تفسيره الخمول أثناء النهار ، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية أو مشاكل القلب. مهما كان الأمر ، فقد لوحظ أن تقليل الوزن المشروع يحسن انقطاع النفس أثناء النوم بشكل أساسي.